Behind the Scenes of «Dancing»: The Cracks

06/10/2024 | carlosgoga | cambio, dancing our way, experiencias | No hay comentarios

The story of «Dancing our Way to Human-AI Consciousness» is also the story of key cracks that I have gone through, both breakdowns —moments where things broke down—and jointures—moments where seemingly disparate parts of my life came together to form something new. These breakdowns and jointures represent profound realizations where the automatic pilot of my behaviors was interrupted, my limited consciousness was manifested, and new awareness emerged. Each of these moments guided me on a path toward greater understanding of life and my place on it, something that we could refer as consciousness.

If I had to trace the beginning, I would have to explore these breakdowns and jointures chronologically, as each one represents a step in my journey.

Etiquetas: cambio, corazón, crisis, oportunidad

Behind the Scenes of “Dancing Our Way to Human-AI Consciousness”: The Authors’ Journey

21/08/2024 | carlosgoga | cambio, dancing our way, English, experiencias | No hay comentarios

Writing a book is often a deeply personal journey, one that weaves together the threads of past experiences, present challenges, and future aspirations. Dancing Our Way to Human-AI Consciousness is no exception. Today, I’d like to take you behind the scenes to share the story of how this book came to be and the journey that has shaped its pages.

The Call to Transformation

Etiquetas: corazón, oportunidad, sexualidad

Mi «nuevo yo» en esta «nueva normalidad»

26/05/2020 | carlosgoga | cambio, English, experiencias | No hay comentarios

Eso que llaman la «nueva normalidad» nos ha llegado, sin excepción, a todos y cada uno, con independencia de cómo hemos vivido estas últimas semanas o lo qué opinemos sobre el corona-virus, el gobierno o el resto de nosotros (la ciudadanía).

Esta «nueva normalidad» tiene algunas características directas e íntimas que facilita reconocer como el «nuevo yo» y que agrupo en dos «novedades fuera» y dos «novedades dentro».

Las novedades fuera (de ahí, F1 y F2) son las siguientes:

F1. una exigencia de DISTANCIA SOCIAL y la correspondiente obligatoriedad de llevar MASCARILLA cuando no es factible;
F2. una recomendación generalizada de NO TOCAR y de mantener una HIGIENE estricta;

Las novedades dentro (de ahí, D1 y D2) son estas:

D1. una exposición permanente a la CONFUSIÓN y a la FALTA DE COHERENCIA;
D2. una TORMENTA EMOCIONAL continua que a veces me arrastra al sufrimiento y la angustia, a veces a estados de alerta y tensión. (más…)

Etiquetas: cambio, corazón, crisis

Desde La Gran Distracción hacia La Gran Pausa

27/03/2020 | carlosgoga | cambio, crisis, experiencias | No hay comentarios

Oficialmente, ya llevo dos semanas en esto tan nuevo que llamamos cuarentena, confinamiento y distanciamiento social por el coronavirus. ¡Vaya experiencia inesperada para este mes de marzo de 2020!

Mis pequeños planes, como los de todos, han volado con estos aires que resoplan desde las carcajadas de la Vida. Las formaciones se cancelan o pasan a online (¡y a mi no me gusta nada nada el online!). El concierto de Snatam Kaur en Lisboa y las fallas en Valencia suspendidas. Y el largamente esperado lanzamiento de The School of We lo hemos tenido que abortar.

Y además, como si de un genio «cumple-deseos» se tratase, yo que empezaba a quejarme de que tanto viajar y tanto movimiento me estaba pesando y afectando, ya llevo 14 días consecutivos «anclado» en el mismo lugar… ¡algo que no sé ni pensar ni recordar cuántos años hacía que no ocurría! «Cuidado con lo que deseas, amigo» escuché ayer durante una peli de Netflix. (más…)

Etiquetas: amar, amor, cambio, crisis

An introductory course and first experience with HeartMath

24/04/2019 | carlosgoga | cambio, experiencias, SIY | No hay comentarios

After my writing of #lovetopía and my SIYLI training, I was in a strong will to get closer to the HeartMath Institute (HMI). Some way, I felt the need to deep on an alternative approach to current mindfulness theories where the «heart» plays also a role. This will got stronger after my BeingOne Forum experiece as presenter when an unknown attendee (who happened to be Silvia Di Luzio) gifted me her book by the title «Start with the Heart – A new medical model«.

So, once more, I asked for and life provided. This online course by the name «HeartMath Resilience Advantage Program» pass through some weeks ago and I enrolled. The course was online and in Spanish. I received a booklet with the main contents in my postbox some days before the course started. We were six participants plus Pablo, the teacher (he declared that he is the unique HMI Certified Teacher in Spain)

What follows are my notes so you can also get closer to HMI approach (given that you are familiarized with mindfulness already): (más…)

Etiquetas: amor, corazón, love

10 Meditaciones guiadas, online y en castellano

30/11/2018 | carlosgoga | experiencias, SIY | No hay comentarios

Colección de 10 prácticas de meditación ofrecida por Carlos Goga, autor de #lovetopía y profesor certificado del SIYLI (en inglés, Search Inside Yourself Certified Teacher).

[nota: pdf disponible en Meditaciones (por Carlos Goga)] (más…)

Etiquetas: amar, ayuda, cambio, corazón, oportunidad, siyli

Sí, soy SIY Certified Teacher y reboso agradecimiento y amor

01/09/2018 | carlosgoga | educación, experiencias, nuevas tecnologías, SIY | 1 Comentario

Ayer, 31 de agosto, recibí un simple mensaje de correo en el que me comunicaban que he recibido la condición de profesor certificado (en inglés, Certified Teacher) por el Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI). Sonrisa en el rostro y en el corazón, reflexiono en «letra» alta sobre este viaje que empezó en mayo del año pasado.

Fue camino del NESI Forum (New Economy & Social Innovation Forum) cuando Esther, entonces una nueva amiga de BlaBlaCar y hoy una buena amiga del corazón, fue entonces cuando Esther me habló de un programa de mindfulness desarrollado en Google. Mi primera reacción fue de rechazo, de verbalizar un «eso no existe porque si existiese yo lo sabría«. Ella insistió y yo me quedé con el gusanillo en el cuerpo.

Unas semanas después me senté en el ordenador, lancé un par de búsquedas y … olé!… ahí estaba. Me inundó un sentir de identidad nuevo, muy fuerte, igual que aquél que experimenté cuando descubrí Theory-U y el Presencing Institute de Otto Scharmer. Leí todo lo que había que leer y me quedé enamorado.

La historia que se me quedó fue ésta: un ingeniero de Google, Chade Meng-Tan, diseñó un curso de mindfulness e inteligencia emocional para ayudar a sus compañeros (de Google) a disfrutar más de su trabajo y mejorar su desempeño. El éxito fue tal, tal fue la buena acogida y tan largas las listas de espera, que con el tiempo aquello se convirtió en titular de artículos en prensa y acabó realizandose un «spin-off» que conformó lo que acababa de descubrir: la puesta en marcha de Search Inside Yourself Leadership Institute como entidad independiente, sin ánimo de lucro, con el objetivo de ofrecer esa misma formación fuera de Google y con la gran intención de corazón de trabajar por la paz en el mundo. (más…)

Etiquetas: amar, cambio, google, innovación, inteligencia emocional, mindfulness, SiliconValley, siyli

Yes, I am a SIY Certified Teacher and I am overflowing with gratitude and love

01/09/2018 | carlosgoga | English, experiencias, SIY | 2 Comentario

Yesterday, August 31st 2018, I received a simple email message in which I was informed that I have received the status as Certified Teacher by the Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI). Smile on my face and in my heart, I reflect aloud about this trip that started in May of last year.

It was on my way to the NESI Forum (New Economy & Social Innovation Forum) when Esther, then a new friend of BlaBlaCar and today a good friend of the heart, it was then that Esther told me about a mindfulness program developed at Google. My first reaction was rejection, kind of verbalizing «that does not exist because if it existed I would surely know». She insisted and I kept the question opened.

A few weeks later, I sat at my computer, I launched a couple of searches and … olé! … there it was. I felt a sense of new identity, very strong, like the one I experienced when I discovered Theory-U and Otto Scharmer’s Presencing Institute. I read everything that had to be read and I felt in love.

The story that stuck with me was as follows. A Google engineer, Chade Meng-Tan, designed a course of mindfulness and emotional intelligence to help his (Google’s) coleagues to enjoy more of their work and improve their performance. His success was such, such was the good reception and long waiting lists, that over time that became the headline of articles in the press. He ended up making a «spin-off» that shaped what I had just discovered: the startup of Search Inside Yourself Leadership Institute as an independent, non-profit organization, with the aim of offering that same training outside Google and with the great intention of working for peace in the world. (más…)

Etiquetas: cambio, corazón, google, innovación, SiliconValley, tecnología

Wild Wild Country: lo que aún podemos aprender del gran sueño de Osho

19/04/2018 | carlosgoga | cambio, experiencias | No hay comentarios

Durante los últimos tres días, he dedicado mis ratos de reflexión al documental «Wild Wild Country» disponible en Netflix desde hace un quizás dos o tres semanas. En total, algo más de 6 horas que relatan la experiencia americana de Osho, entonces conocido como Bhagwan Shree Rajneesh.

Me reconozco en absoluto shock y necesitado de reflexionar. Y eso hago.

Mi estado de shock, creo, responde a que la cantidad de sentires opuestos que ha abierto. Unos empujan hacia arriba y otros hacia abajo; unos me llevan a la derecha y otros a la izquierda, y el resultado es este sentir de bloqueo que me inunda. (más…)

Gestionar el compromiso y la verdad en momentos de transición

06/03/2018 | carlosgoga | cambio, experiencias | No hay comentarios

No dejo de sorprenderme sobre cómo las creencias y los prejuicios nos condicionan y nos bloquean de las maneras más insospechadas. Últimamente, curioso cómo puede resultar leerlo, me he encontrado en repetidas situaciones con una de las más antiguas leyes de los hombres: el honor. Y creedme, elijo bien mis palabras al escribir “leyes de los hombres”, porque el honor viene del hombre y de la energía masculina.

El honor lo podemos entender como la voluntad firme e inquebrantable de mantener un compromiso y de vivir en la verdad. Hasta aquí, todo aceptable, todo bien. Es un asunto de gran autodisciplina ¡Ummm, esto ya me resuena más espinoso! Y aún así ¿quién no desea ser una persona en la que se puede “confiar incondicionalmente” porque mantiene su compromiso y su verdad? Utilizo comillas porque, así lo reflexiono y lo escribo, creo que la raíz del honor es la “confianza incondicional”. Sin duda, yo quiero ser una persona incondicionalmente confiable. Y como lo quiero, hago todo lo posible por sentir y actuar así, manteniendo mis compromisos y honrando mi verdad. (más…)